پرسشنامه باورهای فراشناختی (MCQ) یک مقیاس۳۰ سوالی خود گزارشی است که بر اساس مدل کارکرد اجرایی خود نظم بخش در باره اختلال های هیجانی ساخته شده است و حیطه‌های فراشناختی زیر را در پنج مقیاس جداگانه اندازه‌گیری می‌کند: (۱) باورهای مثبت در باره‌ی نگرانی (مانند «نگرانی به من کمک می‌کند تا با مسایل مقابله کنم»)، (2) باورهای منفی در باره‌ی نگرانی که با کنترل‌ناپذیری و خطر مرتبط هستند (برای مثال «وقتی نگرانی‌ام شروع می‌شود، نمی‌توانم جلوی آن را بگیرم»)، (۳) اطمینان شناختی ضعیف (برای مثال، «حافظه‌ی ضعیفی دارم»)، (۴) لزوم کنترل افکار (برای مثال، «ناتوانی در کنترل افکارم، نشانه‌ی ضعف من است»)، و (۵) خودآگاهی شناختی (برای مثال، « دائما افکارم را مورد بازبینی قرار می‌دهم»).
